Dados do Trabalho

Título

EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA PRESSÃO ARTERIAL AMBULATORIAL E APTIDÃO FÍSICA DE IDOSOS HIPERTENSOS RESISTENTES: UM ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO

Introdução

O envelhecimento provoca alterações fisiológicas que impactam negativamente no estado funcional e podem levar ao surgimento de doenças cardiovasculares, como a hipertensão arterial. Entre os idosos, de 10 a 20% são considerados hipertensos resistentes. Assim, o exercício físico é recomendado para controlar a pressão arterial e preservar o estado funcional. 

Objetivo

Avaliar o efeito do Treinamento Funcional (TF) na pressão arterial ambulatorial e aptidão física de pessoas idosas hipertensas resistentes.

Método

Trata-se de um ensaio clínico randomizado, realizado com 15 idosos hipertensos resistentes da cidade de Juazeiro do Norte-CE. A amostra foi dividida em dois grupos: grupo controle (GC), n=7, que não realizou treinamento físico; grupo experimental (GE), n=8, que realizou uma intervenção de TF durante 24 sessões. Foram analisados antes e após um programa de TF a pressão arterial ambulatorial, através da MAPA de 24 horas, a aptidão física, por meio do Senior Fitness Test. Para comparação dos grupos foi realizada ANOVA de dois fatores, adotando um alfa de 0,05, seguido de Post-hoc de Bonferroni. Para verificar o tamanho do efeito utilizou-se o Partial Eta Squared. 

Resultados

A média de idade dos participantes foi de 70,1±6,3 anos. O GC não apresentou mudança na pressão ambulatorial (mmHg) sistólica na média de 24h (pré: 133±16 vs. pós: 135±15), nos períodos diurno (pré: 135±17 vs. pós: 137±15) e noturno (pré: 131±17 vs. pós: 142±12). O TF promoveu redução significativa na pressão ambulatorial sistólica na média de 24h (pré: 133±16 vs. pós: 122±7,5; p=0,003),  no período diurno (pré: 131±9 vs. pós: 122±7; p=0,004) e noturno (pré: 133±15 vs. pós: 121±8; p=0,024). Além disso, o TF promoveu aumento do índice de aptidão física, aumentando a força/resistência de membros inferiores (pré: 10±3 vs. pós: 14±2,9; p= 0,002) e superiores (pré: 12,8±2,9 vs. pós: 22,1±6,8; p= 0,001), mobilidade física (pré: 6,9±1,1 vs. pós: 6,1±1,5; p=0,003), e resistência aeróbica (pré: 389±62 vs. pós 509±115; p=0,001). Tais alterações não foram observadas no GC (força/resistência de membros inferiores – pré: 7,8±2,3 vs. pós: 7±1,5; força/resistência de membros superiores – pré: 13±4,4 vs. pós: 12±4,1; mobilidade física – pré: 10,2±3,2 vs. pós: 12,5±5; resistência aeróbica - pré: 327±78 vs. pós: 309±82).

Conclusão

O TF promove diminuição da pressão arterial sistólica e aumento da aptidão física de idosos hipertensos resistentes.